Indický ženšen - mletý

Indický ženšen

Kořeny obsahují alkaloidy tropin, pseudotropin, withanin i somniferin, fytosteroly či whitanolidy, glykosidy, aminokyseliny, jako je kyselina glutamová, asparagová a withaniolová, glicin, alanin, prolin, tryptofan, hentriacontan a další látky. Listy obsahují zejména alkaloidy, withanolidy a glykosidy. V plodech jsou navíc i některé mastné kyseliny, silice a enzymy. Withanolidy svými účinky připomínají aktivní složky ženšenu, tedy ginsenosidy, které mají imunostimulační účinky na aktivitu kostní dřeně, podporují tvorbu bílých krvinek a sekreci některých enzymů.

Nedávné studie definují rostlinu ashwagandha jako blahodárně působící přípravek, jehož nejdůležitější částí jsou kořeny. Pravidelné užívání zlepšuje náš imunitní i nervový systém a pozitivně ovlivňuje celkový stav těla. Ženšen je často součástí energetických produktů a vitaminů pro sportovce. Používá se jako afrodisiakum i pro prodloužení erekce. Má protizánětlivý, antivirózní a baktericidní účinek, pozitivní vliv na duševní zdraví, kognitivní činnost a zlepšuje koncentraci. Působí proti únavě a stresu, používá se při rekonvalescenci i při fyzickém a duševním vyčerpání. Podporuje růst svalů, zlepšuje fyzickou kondici, dodává vitalitu a energii. Podporuje činnost kardiovaskulárního, reprodukčního a dýchacího systému. Zlepšuje stav pokožky, působí proti stárnutí, stresu i nespavosti.