Psyllium - Jitrocel vejčitý - přírodní vláknina

Psyllium jsou obaly semen Jitrocele indického neboli Jitrocele vejčitého, které slouží jako vynikající zdroj rozpustné vlákniny, která blahodárně působí na naše střeva. Obsahuje nasycené mastné kyseliny, bílkoviny a hygroskopické látky podporující správnou funkci zažívacího traktu a vylučování. Slizové látky při kontaktu s vodou nabobtnají a dávají tak pocit plného žaludku. Psyllium se používá ke zmírnění zácpy, k léčbě podrážděného střeva i průjmu, jako pravidelný doplněk stravy ke zlepšení a udržování pravidelné funkce zažívacího traktu. Působí jako prebiotikum.

Některé nedávné výzkumy ukázaly, že Psyllium může být účinné také při snižování hladiny cholesterolu v lidském organismu. Napomáhá k řádnému vylučování nestrávených zbytků potravy z našeho organismu a navozuje pocit sytosti. Pomáhá při snižování nadváhy, pročišťuje tlusté střevo a působí proti nadýmání. Vláknina také pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi po jídle, současně snižuje koncentraci inzulinu i cukru v krvi. Funguje lépe něž otruby. Gelotvorná vláknina zpomalí trávení jídla.