Chia semínka

Chia semínka

Chia semínka jsou bohatým zdrojem vitamínu A, B1, B3, C, E, zejména riboflavin, thiaminu a niacinu, důležitých minerálních látek jako je fosfor, draslík, hořčík, magnézium, mangan, sodík, vápník, zinek a železo. Mají vysoký obsah riboflavinu a folátu, velké množství Omega-3 a Omega-6 kyselin i vlákniny. Mají vysoký obsah antioxidantů, které mají pozitivní vliv na zdraví, bojují proti volným radikálům a poškození i mutaci buněk a nemoci jako je rakovina. Působí jako antioxidant a označují se jako superpotravina.

Působí proti stárnutí, zlepšují funkce mysli a snižují usazeniny v cévách. Podporují koordinaci pohybů, udržují duševní bystrost, výkonnost a činnost mozku, podporují imunitní systém, dodávají energii a jsou energetickou bombou pro sportovce. Odbourávají únavu a zrychlují regeneraci. Podporují správnou činnost trávicí soustavy, jsou hydrofilní a tím přinášejí tělu velké množství tekutin. Pomáhají při zánětlivých stavech, přispívají ke zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky, neobsahují cholesterol, jsou vhodné pro diabetiky i celiaky, pro vegany a vegetariány. Mohou být součástí koktejlů a dezertů, cereálií, energetických tyčinek, jogurtů i pečiva. Želatinová látka nahradí až 25% obsahu vajec a olejů.

Více informací Zde